早晚刷牙的好处

你知道早晚刷牙的好处吗？自从牙刷出世以后，人们洗刷牙齿更为方便其实早晚刷牙能很好的保护牙龈，还有，刷牙不单单保护口腔健康，还能改良多种疾病症状。下面小编为您解答早晚刷牙的好处。

每天早晚用含氟牙膏刷牙不仅有益牙齿健康，而且还有多种健康功效。牙健康与多种疾病存在关联性，口腔健康有助于改良多种疾病症状。不能小视1只小小的牙刷，它是你身体健康的救生员。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生，又能拯救身体于水火之中。

1、预防心脏病和中风。

清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶医治牙周病(牙龈肿胀)可大大下降C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，在人体主要器官造成新的感染，并致使血管梗塞危险增加。同理，牙病也会增加中风危险。一项为期15年、触及9000名成年人的研究发现，携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女，中风危险增加两倍。

2、降血压。

雅典大学心脏病专家的一项研究指出，慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。

3、减少肺病。

研究发现，口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。

4、预防糖尿病。

牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现，糖尿病会增加牙周炎危险，牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。

5、正常生育。

研究发现，有牙周病的妇女，早产率更高。美国亚拉巴马大学研究显示，牙病会致使前列腺素水平升高，增加早产危险。研究发现，妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后，其早产危险下降84%。

6、强健骨骼。

患牙周炎的人，与牙齿相连的骨骼也会产生骨质流失，导致牙齿脱落。牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。

7、下降死亡率。

美国一项触及1.1万名参试者的调查发现，与没有牙病的人相比，严重牙病患者64岁前因各种缘由造成死亡的比例增加2倍。

牙刷的保管和更换

1、牙刷的保管

刷牙后，牙刷毛间常常粘有口腔中的食物残渣，同时，也有许多细菌附着在上面。因此，要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水份甩干，置于透风处充分干燥，牙刷应每人一把以避免交叉感染。对集体生活的儿童，应当有专人负责儿童牙刷的清洁工作。尼龙牙刷不可浸泡在沸水中，更不能用煮沸法消毒，由于刷毛受高热易弯曲变形。

2、牙刷的更换

牙刷用旧后刷毛卷曲不仅失去清洁作用且会擦伤牙龈，应及时更换。牙刷依托刷毛末端与牙面接触产生剪切力来清除牙菌斑，但临床试验结果表明，正常使用三个月后，刷毛的机械强度会有一定程度的下降，这样的刷毛在正常刷牙压力下就容易弯曲，使得刷牙时刷毛的弯曲部份而非刷毛末端接触牙面，清洁效力会因此下落。

昭通性病医生咨询挂号

hpv治疗优质医院推荐

淋病

上一篇:减肥就得“吃苦”8种苦涩食物帮你快速减肥

下一篇:如何远离艾滋病