预防感冒吃甚么好 哪些食品预防感冒 抗病毒防感冒的食疗方法

年龄是感冒的多发季节，感冒多是由于身体免疫力差楚雄hpv医生咨询挂号，致使病毒入侵，所以很容易感冒，那末年龄季节感冒吃甚么好呢？哪些食品可以预防感冒呢？下面我们一起来看看吧。

1、多吃黑色食品

色食品含丰富矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆巴音郭楞淋病治疗费用，还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，可迅速补充热量，有助防感冒。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中天门治疗hpv的医院，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，逐日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不但暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

上一篇:怎样调理肠胃 补益肠胃吃甚么好 推荐香菇冬瓜球

下一篇:双柿炒茄子的做法