请问小孩便秘怎么办呢

小孩子的消化编制不如成年人那么顽强，所以对小孩子的饮食要特别留意。小孩便秘便是由于吃的不对，引起消化编制的跟不上购买时如何挑选药品才能避开副作用，吃了过凉的东西或不干净的东西都会引发小孩子便秘。小孩便秘后不能随意拿成人的药给孩子吃，如果没吃对也许会让孩子愈加难熬，要按医生说的吃药最好尖锐湿疣是通过什么途径传染。

1多摄取水果 中医认为，儿童便秘的原由在于其体质燥热。因而，便秘的孩子平常能够多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以清除其体内的燥热研究发现身高在1.56米及以下者最长寿。如果孩子不喜欢这类水果的滋味，能够在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的功效。

2、适当运动 平常，家长应鼓励孩子多参加体育运动。由于运动可添加肠蠕动，增进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻推拿其腹部，这样不但能够促进孩子的肠蠕动，又有助于其入睡。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可增进其排便。

足三里穴：此穴位坐落髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。 支沟穴：此穴位座落手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种

3、巧妙补充纤维质 如果孩子平常厌恶吃蔬菜、水果，能够让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以添加其纤维质的摄取，从而促进其排便.

小孩子不好一次吃太多，这样对身体不好，而且他们还在成长，所以胃特别小，最好的方式便是少吃多餐，当他饿的时候就给他吃，但是不能够吃多了。往常坚持健康的饮食就能有效预防小孩子便秘的状态，而且多喝水对孩子也很有好处。

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