鱼腩煲仔饭的做法

我们常常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍鱼腩煲仔饭的做法，自己准备好食材，开始做吧

1.准备主料配料

2生殖器疱疹的危害有哪些？.12鱼腩洗净，切薄皮，姜切成姜丝

3.21鱼腩中加入蒸鱼豉油、美极鲜、鱼露、黄豆酱、甜面酱、胡椒粉、糖、精盐、；料酒各适当

4.1为了避免沙锅糊锅，可在砂锅里涂上少量油

5.2加入调料搅拌均匀腌制15分钟，也可用牙签在鱼腩肉上插小孔入味更快

6.1盖上锅盖中小火焖煮

7.2把事先泡好的大米倒入锅内，大米泡上半个小时左右便可

8生殖器疱疹传播途径.米饭煮开后打开锅盖转小火慢煮防治梅毒要注意避免五大误区，期间要搅拌锅底防止粘锅

9.米饭汤汁煮至冒小泡

10.在冒小泡的米饭上平铺上鱼腩片，最多铺满一层便可，叠加铺在一起不易熟

11.铺好鱼腩盖上锅盖小火接着慢煮

12.接着用碗加入糖、蒸鱼豉油、美极鲜、甜面酱、凉开水各少量搅匀备用

13.盖上锅盖焖3-5分钟后的鱼腩

14.加入烫好的青菜，浇上酱油汁，关火在盖上锅盖用余温在焖会

健康营养的食品从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的鱼腩煲仔饭您一定学会了吧，那就亲身去实践一下，让美食出现在您家的餐桌上吧。

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