自已亲手做早孕检测，早孕吃什么

怀孕期间孕妇常吃桃子好吗？怀孕个月，宝宝的大部分器官已初具规模，准妈妈也开始出现一些早孕反映。那这段时间里孕妇的饮食该如何安排呢？下面朽就来介绍下孕妇怀孕个月吃什么食物好。孕早期注意事项你是否在坚持补充含有叶酸和微量元素的食物?在怀孕个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持，多补充DHA有利于孕育更健康聪明的宝宝。怀孕早期，很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在展起或饭后加重，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失生殖器疱疹初期症状，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水，电解质紊乱，保持体内环境平衡。

孕妇吃陈皮很有好处，而且不会伤害胎儿，孕妇可以放心食用。不过陈皮属于发散性的食物,孕妇可以吃一点,可以缓解早孕症状，但适量就好，不能吃得太多。此外平时孕妇应该以清淡为主，多吃点易消化,清淡少油腻的食物。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大，但是在加大的同时也要注意，要合理均衡营养，孕妇要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般到份，蔬菜水果到份武汉中原医院治愈疱疹，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类到份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。现在营养不足相比营养过剩更常见健康养生。营养过剩需要引起我们重视，孕中期的体重一般是控制每周增加到公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。

南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。女性朋友，应该了解意外怀孕的症状，以便更好的掌握，如怀疑自己怀孕的，可以用早早孕试纸进行测试，担心早早试纸不准确的，可以到相关医院进行检查。

把握受孕良机，检测早孕及早孕安危有些人不宜多吃山楂孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产(专题访谈咨询)。山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

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