导读:原料:豆腐,其中的淀粉已经部分转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人……
原料:豆腐,其中的淀粉已经部分转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高。
少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗。白糖、香油、淀粉、面粉、食用油。
加青椒、葱段翻炒,最后用水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。将猪肝洗净,切成薄片。淀粉加适量水调成稠糊,再将切好的肝片放入,搅拌均匀。
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