孕妇可以用橄榄油么，橄榄油的美容方法

按《名医录》载：吴江一富人，食鳜鱼被鲠。鱼骨在胸中不上不下。如今人们煮河豚和团鱼，都放入橄榄，因知橄榄能治一切鱼蟹之毒。锅上火，下橄榄油煸干葱碎。

你需要学会替换。无糖食品代替有糖食品，调料把奶油点缀换成醋或橄榄油，吃烘烤而非油炸的食物，把最爱吃的巧克力换成蔬菜和水果。如果你前—天的胡吃海塞过于严重，恐旧你需要多坚持几天这样的饮食结构了。与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

取一个60克的面团用手搓成10CM左右的长条,切成6个小剂子,其中一个小剂子切的分量稍微少点,搓成橄榄状用来做花心。可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

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