这些水果上火吃了竟然有奇效！

夏天天气燥热南宁性病治疗，身体容易流汗流失水份，水分缺失阳气旺盛，容易引发肝火、心火，产生头晕头痛、口干舌燥、面红耳赤、食欲不振、喉咙不舒适等上火症状。那么夏天上火怎样调理呢?无妨多吃一些降火的水果，多吃水果也有益于身体健康。下面介绍几种能够降火的水果。

上火吃什么水果

1.山竹

常食山竹能够加强身体的免疫力，进步抗病毒的才华。食用山竹的好处又有，夏天气温高，天气炎暑长沙性病疱疹医院，人特别容易上火，而夏天又是山竹上市的旺季，夏天食用山竹，能够起到清热下火的功效。

2.草莓

草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值。中医认为，草莓能够清暑、解热、除烦、去火。

3.西瓜

中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会惹起上火、心烦，对于上火的人来说又有利于降火。

4.火龙果

火龙果营养丰盛，对缓解上火的症状有很好的协助。

5.梨子

梨子润肺止咳，又有降火的功效，可以补水，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的功效，是上火的首选水果。

6.柚子

柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，能够清热降火去燥，有上火症状的好友能够吃些柚子梅毒不长硬下疳的概率，到达快速降火的效果。

7.荸荠

荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既能够做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，拥有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对肺火惹起的目赤不适、痰多，以及胃火旺惹起的痔疮、大便下血等均有疗效。

留意事项：有上火症状的好友不宜吃桃、杏、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、荔枝、橘子等水果，由于这些水果偏热性，否则会加重上火症状。

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