导读:炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公……
炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。夜宵:主食:紫菜蛋花销混沌
它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的hpv16症状。它们都属碱性食品,有净化血液作用引起疱疹的病因。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。紫菜、竹笋、香菇、豆腐干一起切成细丝;
紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率5营养丰富,含碘量很高生殖器疱疹的症状,可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。但是也不可忽略它的补钙能力,每100克紫菜钙含量为264毫克。
海苔是紫菜经过加工后的产物,成分里同样含有丰富的矿物质和维生素,既能为身体补充营养,又能抑制脂肪堆积,避免发胖。人体缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品如紫菜、海带中蕴含丰富的锌,每周可吃~次。同时,紫菜、海带等
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