南瓜粥做法，南瓜丝怎么炒

在我们的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的营养还挺丰富的。每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物7克，粗纤维原料：莲子、小个头的南瓜、银耳、枸杞、金丝小枣、百合、冰糖。

南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需要打皮了。金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用。南瓜加入鸡汤、清水，入汤煲煮沸，转文火煲30分钟，加入金针菇淋病潜伏期图片，转旺火，10分钟后加入荷兰豆，沸腾后加盐调味即可。怎么做：将柿子洗干净，用刀子切成片状，然后用小刀子刻出眼睛跟嘴巴，柿子南瓜鬼脸就完成了湿疣预防，将鸡腿切块湿疣用什么药能治好吗，用水川烫过血水。将切好的柿子，鸡腿，枸杞，红枣以及米酒加入锅中，放入电锅炖煮。待电锅跳起后，加入盐以及少许九层塔调味即可，美味又搞怪的万圣柿子纤鸡汤就完成啦！

用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防止“青春痘”；虾南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

7.加南瓜、加葡萄干、加银耳、加冰糖，煮几分钟即可。南瓜小米粥的功效养生保健效果好

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