食疗首选是粳米，粳米是什么

原料：粳米，橘子两个，山楂，白糖，冷水毫升。苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

粳米250克，白木耳15克，加水适量hpv病因，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥疱疹潜伏期症状图片，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。

葛根赤小豆粥葛根，水煎去渣取汁，赤小豆，粳米。共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。核桃肉，粳米。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，补肾壮阳,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

材料：当归、红枣、白糖、粳米。枸杞30克hpv58阳性，粳米100克，加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。

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