孕妇装巧打点，孕妇可以吃木瓜吗

橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。孕妇便秘如何解决轻轻松松解决便秘烦恼

孕妇春季养生粥：薄荷粥孕妇食谱之四：甜脆黄瓜

怀孕期间孕妇可以喝蜂蜜水么怀孕个月要补锌，准妈妈若孕期缺锌，会影响胎宝宝在子宫内的生长，易使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。但是很多妈妈苦恼于不知道该如何补锌。下面朽整理了最新怀孕补锌食谱，妈妈们赶紧一起来学习下吧！首先油桃富含丰富的维生素C，一个油桃几乎可以满足成人一天维生素C的需要，怀孕吃些油桃，有助于孕妇营养的补充；其次油桃养胃润肠，还有补血之功效，怀孕吃些油桃，不仅有助于孕妇预防便秘，还能补血。

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