食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身！

许多人在生活中都会听到说食品的营养在皮里，但是有些食物的皮是不能乱吃的，吃了不健康反而损伤身体。哪些食品皮不能吃呢？哪些食物皮吃了有好处呢？下面跟小编一同来看看吧。

这五种食物皮吃多了不健康反伤身

土豆皮慢性中毒

土豆去皮这事儿是挺费事的！但是你可千万别掉以轻心。土豆皮里含有配糖生物碱，并且这种有毒物质几乎全部聚集在土豆皮里，如果误食会惹起中毒。

地瓜皮伤害肝脏

红薯（又叫甘薯，地瓜）长时间与土壤直接来往，很多有害物质会被吸收在红薯皮中。它的皮含碱多，食用过量会惹起胃肠不适梅毒症状表现是什么。而且，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，可以产生“番薯酮”和“番薯酮醇”进入人领会损害肝脏，并惹起中毒。又有一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料，产生的二氧化硫等有害物质也很轻易沉积在红薯皮中。

柿子皮伤肠胃

医学研究证实，可对肠胃变成伤害的鞣酸在柿子未成熟时，重要存在于柿肉内。而柿子成熟后，鞣酸便会聚集于柿皮内，所以成熟的柿子皮吃起来会感觉涩涩的。柿子所含的鞣酸这类物质在胃酸的功效下，会与食物中的蛋白质起化合功效生成沉淀物。即柿石，易使人惹起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症。因此，不要吃未去皮的柿子，也不要空腹吃柿子。

银杏皮伤神经

银杏果皮中含有毒物资“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会伤害中枢神经编制，惹起中毒。

荸荠皮有寄生虫

荸荠常生于水田中，荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵，如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮，会引起疾病都有哪些治疗尖锐湿疣疾病的方法呢?。

哪些食物皮吃了有好处

冬瓜皮

有消暑、健脾、利湿之功效，可用于医治肾病、肺病、心脏病惹起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一箭双雕。

西瓜皮

用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，拥有清热解暑、泻火除烦、下落血压等功效对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

黄瓜皮

一些人吃黄瓜时去皮，实在惋惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的功效。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药徐州哪些淋病医院比较好?。

香蕉皮

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可治疗由真菌感染所惹起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。另外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

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