推荐十道秋季养生药膳 预防疾病提高免疫力

秋季天气变化多端，人们的”免疫力”低下这个时候要注意养生”保健”，”预防疾病”长沙中山性病医院，适当吃些”药膳”可以帮你提高免疫力，让身体更健康。那么”秋季养生”药膳有哪些饮食养生?今天小编为您推荐十道秋季养生药膳，常吃帮你安然度过秋天!

1、雪”梨银耳”红枣莲子汤

材料：”雪梨”1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚。

做法：雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和”冰糖”适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。

功效：雪梨银耳红枣莲子汤具有”润肺”镇咳、帮助消化、健脾滋阴的良好功效。

2、”猪肚”白术汤

材料：猪肚1具，白术60克巴音郭楞尖锐湿疣治疗费用，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。

做法：将猪肚洗净，去油脂饮食，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸梅毒初期图片，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，”喝汤”吃猪肚。

功效：有温中散寒，”补脾”益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人武汉治疗男性性病专科医院。

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