小孩不宜吃的食物有哪些呢

很多年龄很小的孩子营养需求是很大的，但是在补充营养的时候呢，需求及时关注一下食物的补充的，小孩子在选择食品上面需求讲求一下适宜的食品，那么小孩不宜吃的食物有哪些呢，很多家长如果不留意这一点，随意的来补充营养的话，对小孩子的健康伤害是非常的大的，下面就具体的介绍一下哪些食品是小孩子不可以吃的。

? ?1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过量，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至惹起骨病。

2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多昆明市盘龙区人民医院，会添加体内胆固醇的含量治痔疮偏方七个偏方防治痔疮，容易变成营养多余。

4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易变成人体缺铁。

5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物资进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

8、糖精：大量食用糖精会惹起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，伤害胃、肾、胆、膀胱等脏器。

9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺少，机体为适应这1需求使甲状腺体积增大。

10、人参：儿童食用人参会引发性早熟。

11、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易变成慢性中毒。

12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人领会损害神经、消化编制和造血功能。

13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

以上详细的介绍了很多不宜吃的食品，由于这样的食品对孩子的生长发育是没有好处的，如果想补充营养的话，应当选择一些孩子容易消化的，而且胃部可以负担得起的，如果孩子一味的吃这样的难以消化的食物的山东省内分泌与代谢病医院，对胃部的耗费是很大的，不利用胃的消化的。

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