南瓜怎么挑最好吃 六招教你选出好南瓜

南瓜中的胡萝卜素和维生素C的含量都比较高，因此也受到许多人的喜爱，南瓜虽好吃，但你们知道南瓜怎么挑最好吃吗，小编来给大家支支招。

1

一看 从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟;绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

2

二闻 南瓜熟后有一种清香气味解决小肚子烦恼 收腹健身操，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

3

三掂 相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。较沉的南瓜，成熟度更好。

4

四拍 将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

5

五摸 南瓜上一般会连着一小段茎，这样的南瓜比较易于保存，用手摸掐一下这段茎部，如果感觉非常硬，手感几乎像木头一样，就证明南瓜采摘的时机比较合适，成熟度好。

6

六掐 用手指甲在南瓜上掐一下，就会有水渗出来。用食指沾水少许，与拇指摩擦，如果手上有白色的粉，就说明南瓜是面的吃糙米养生也要当心砷中毒。在市面上贩售的南瓜大部分都是西洋南瓜，跟日本产的南瓜比较起来，更甜、更松软十二星座哪些比较抠门 抠门男人对女人的极致表现，而且像胡萝卜素等维生素的含量，也比日本产的南瓜要高出许多。此外，西洋南瓜外皮很坚硬，连指甲都无法刺入。

上一篇:从腿型看出女人是否是处女

下一篇:冬季减肥该怎么做？ 正确有效的减肥方式和心态