你可以这么赶走自己的低谷情绪

人都是情感动物，每个人都有着丰富的感情，所以我们也一定会出现低谷的情绪，而当我们面对这类情绪时，我们一定要懂得通过一些方法来改善这样的情况，让自己能够及时的走出这样的情绪。那么湖南中山医院性病科，应该要怎么做才能让自己走出低谷呢？

其实，可以通过这么几类方法帮你赶走低谷情绪：

1、改善心情 —— 闻闻柠檬香

美国俄亥俄州立大学最新研究证实武汉治疗生殖器疱疹医院哪家最好，柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现生殖器疱疹痒不痒，柠檬香确实能提升好心情，闻柠檬味可使血液中的能量激素正肾上腺素的浓度增加。

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