童年游戏 八种游戏越玩越养生

【导读】童年游戏有哪些呢?童年的乐趣所在就是玩游戏，各种各样的游戏是小孩子的最爱，有些童年游戏还有养生的功效哦梅毒的症状图片!下面就随小编一起去看看八种越玩越养生的童年游戏吧。

八种越玩越养生的童年游戏 

打陀螺——强健手臂

每一鞭抽下去，浑身都在运动，尤其是对臂部的锻炼。可先从打小陀螺开始，再逐渐打大陀螺，在不知不觉中就已经健身了。

荡秋千——增强腰部力量

关于秋千，古人说“打个秋千不腰疼”。荡秋千时，身体随着秋千前后摆动，可以协调身体的平衡性，在快速变化中使腰部受到反复刺激，腹部肌肉有节律地收缩、放松，不知不觉中就增加了腰腹部力量。但是有心脏病、高血压的患者，不要尝试荡秋千湿疣图片。

掷飞镖——锻炼全身关节

投飞镖除了具有健身功能外，还有很大的娱乐性。投飞镖需要一定的技巧，为了准确击中，投掷时要凝神、静心、屏气、拢指、转腕、扭腰、转臂，使上下肢的关节都得到锻炼幼儿大便带血是什么原因。

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踢毽子——提高身体灵活性 

踢毽子具有较强的健身功能和很大的娱乐性。踢毽子时通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢。

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