此病的原因，相信有无数人蒙在鼓里

刘阿姨今年 46 岁，近一段时间总感觉头胀、脖子僵硬。社区医院的医生帮她量了血压有 150/70 mmHg。后来，刘阿姨又去复查了两次，每次血压都偏高。

刘阿姨觉得很奇怪，以前体检的时候血压都好好的，最近怎么突然高起来了？她决定去医院好好看一看。

经医生提醒，刘阿姨才发现自己的脖子好像比以前增粗了不少。医生又仔细问了问病史，发现她还有心慌、手抖、怕热、体重下降的症状。于是医生便为她做了甲状腺功能、彩超等检查，最后发现刘阿姨患有甲状腺功能亢进症（简称甲亢）。

诊断明确了，便可以对症下药了。不过，医生并没有给刘阿姨开降压药，只是让她吃治疗甲亢的药物。

结果一个月后刘阿姨的血压就恢复正常了，其他症状也全消失了。

医生说，血压升高，都是甲亢惹的祸。

为什么呢？

甲亢

让血压升高

解开疑惑前，先要了解血压是怎么一回事。

人体的各个器官想要正常运作，必须依赖于血液输送的氧气和营养物质。心脏就像一个动力泵，血管就像一套管道系统。心脏通过一收、一缩的持续跳动，源源不断地把血液输送到身体的各个部位。

在这个过程中，血液会对管道系统——也就是血管——产生一定的压力，就形成了我们常说的「血压」。

甲亢时，甲状腺激素分泌增多，使心脏收缩力增强, 泵出的血量增多，对动脉血管的压力增加，就会导致血压升高。

如果血压升高得足够明显，就可以达到高血压的诊断标准，或让高血压患者的病情加重。

甲亢

让血压波动变乱

正常人一天的血压不是恒定不变的，而是有上下波动的。一天中，血压的波动存在两个高峰（分别出现在清晨 6～8 点和下午 4～6 点）和一个低谷（出现在凌晨 0～2 点）。

白天血压较高，夜晚睡眠时血压较低。血压这种有规律的变化是对心脏和血管的一种保护。

甲亢患者不但会出现血压升高，血压的正常波动也会被打乱。血压的低谷逐渐消失，一直处在一个较高的水平。

本来高血压就对人体的心、脑、肾和眼睛等器官有一定损害；血压的波动规律一乱，这些损害就更严重了。

降血压的好方法

1.每天一杯红菜头汁

发表在权威杂志《高血压杂志》的一项研究发现，一杯250毫升的红菜头汁可以使高血压患者血压值下降近7%。红菜头汁含有丰富的有机硝酸盐，可以起到降压的作用三伏天如何养生 7类人群的三伏天养生方法。研究人员还发现，吃高硝酸盐食品，例如芹菜、卷心菜和菠菜，可以起到降压作用。

2.每周一次慢跑

哥本哈根一项心血管方面的研究通过对两万名年龄在20-93岁的受试者进行观察，发现每周慢跑一个小时就可以延长大约6年的寿命。研究表明慢跑具有多重健康功效，可以增加氧气吸入量以及降低血压。

3.多吸入负氧离子

负离子能有效修复老化的细胞膜电位白露节气饮食养生方法，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。

4.多吃香蕉

最近刊登在《英国医学杂志》网站上的一篇论文指出，常吃含钾量丰富的食物，例如香蕉，以及减少盐的摄入量可以延长寿命。钾是一种重要的矿物质，它可以控制人的体液平衡以及降低血压。英国心脏基金会高级饮食学家维多利亚?泰勒说，每天吃五份水果和蔬菜，就可以确保体内摄入足够的钾。其他钾含量较高的食物还包括豆类、鱼类、贝类、坚果、种子以及牛奶。

5.少盐

体液中盐量增多，会使动脉血量增多，血压增大。英国血压协会专家指出瑜伽怎么减肥，少盐并不是单纯的减少食盐的摄入，还要少吃加工食品，例如饼干、早餐麦片、快餐以及熟肉，我们摄入的盐量80%来自于这些食物。科学的盐量为：100克食物中最多不超过1.5克，最少不少于0.3克。

上一篇:葱油海瓜子什么时候放调料

下一篇:冬天1个动作可致心衰、血压飙升！一定要注意！