夏季巧吃土豆 美容又瘦身　

土豆，是一种具丰富淀粉的蔬菜，不少人都喜欢吃，既容易有饱肚感，而且有丰富的维生素及矿物质尖锐图片，除了这土豆还有抗衰老和减肥功效，看看下面这些相信你对土豆会有一个全新的认识。

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土豆食用效果

土豆属茄科晚上洗脸的好处，多年生草本块茎类蔬菜。是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收。

土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;有和胃调中，健脾利湿疱疹图片，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。

土豆能治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症。

土豆还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

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