糖尿病人度夏 首选绿菜慎吃西瓜

本报讯（记者高雅 实习生高瑞婕） 酷暑来临，新鲜的蔬菜和水果大量上市，对此，医生建议糖尿病患者夏季饮食应注意蔬果的合理搭配，血糖控制稳定的人可在两餐之间适量食用水果。

西安市中医医院内分泌科裴瑞霞大夫介绍，糖尿病人饮食的基本原则是平衡膳食，在此基础上，要注意蔬果的合理搭配。科学的吃法是蔬菜每天摄入300～500克尖锐湿疣早期症状网，水果每天摄入200～400克，吃水果的最佳时间是两餐之间。此外，夏天还应及时补水，不宜贪凉饮用冷饮，最佳饮料是白开水。

糖尿病患者食用蔬菜最好选择绿叶菜、粗纤维蔬菜，如菠菜、芹菜、青菜、小白菜等，不宜多吃土豆、南瓜等根茎类蔬菜。若患者血糖控制的好，可以适量食用猕猴桃、草莓、枇杷、杏，这类水果的糖分相对较少疱疹图片。对于西瓜、香蕉、山楂、鲜枣、荔枝、芒果、甜瓜、水蜜桃这类水果则需谨慎食用，把握适量原则。而糖分较多的红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆是不宜食用的尖锐湿疣图片。

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