中老年人性爱平衡守则

慢性爱动作要慢。老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”，乃至引发眩晕、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏醋酸白试验，而不是尽快“入戏”。

老年人性爱3原则：

慢、稳、侧

现在很多老年人，往往羞于言“性”。他们遇到性生活中的一些实际问题，皆羞于启齿。那末，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了一样也需要性爱。但随着身体性能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。针对老年人的生理特点，此时性爱需要掌控3原则，即“慢、稳、侧”。

慢 性爱动作要慢生殖器疱疹图片。老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”，乃至引发眩晕、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快“入戏”。

稳 性爱应规律。在身体条件允许的情况下，尽可能不要长时间无性湿疣预防，否则易造成性功能消退，导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲，以防意外。一般，老年人的具体性爱次数因人而异，只要性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及第二天的精神状态，就属于正常。

侧 老年人在性生活时，双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体调和能力都不如之前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。

上一篇:严寒时户外锻炼警四点有利身体

下一篇:营养从早开始_早餐吃什么有营养_早餐如何如何吃健康