女性秋季补肾十大法宝

“男怕伤肝，女怕伤肾”，由此可以看出肾脏对付女性来说的重要性，春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。，现代女性常常会呈现各类肾虚的环境，那么姑娘吃什么补肾结果好呢?下面就跟小编一起来看看最适合姑娘补肾的“10个宝”!

补肾第一宝：当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的浸染取决于子宫的性能状态而呈双向调理浸染。还用于慢性肾成果衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，冬天悄悄来到，日日要吃红枣，只食几颗身体就能好;天气比较干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮会精神倍爽;天气渐渐变冷成都尖锐湿疣治疗需要多少费用，早晚多多喝粥，玉米荞麦还要加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更笑容灿烂!，老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐长沙治疗hpv最权威医院，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。，益母草50克，煮沸后插手鸡蛋再煮1小时。

补肾第二宝：阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及怀胎下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改进体内钙均衡，冬季干燥运动少，枯坐养神易结石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事无事跳一跳，有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好，砸碎结石直起腰。强身健肾结石少，一杯一杯喝到好。冬季养生，谨防结石。祝您健康!，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早;秋景美，外出游玩切记增衣添被;秋思长，轻声问候暖暖心窝房;祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享包皮尖锐湿疣。，插手阿胶10克炀化。

上一篇:夏天吃什么好 11种应季蔬菜帮你健康过夏

下一篇:十大生活习惯让男人越活越年轻