痛风患者的饮食准则

随着生活水平的提高，愈来愈多的人开始重视养生，一样他们也在疏忽了一个严重的问题，就是痛风的保健养生。现在的老年人患痛风的愈来愈多，到底要如何是好呢？下面专家介绍了一下痛风患者的饮食准则，一起来看看吧。?

1 多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风病人要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水能够稀释尿酸，加快排泄，使尿酸水平下降。汤中富含很多嘌呤成份，饮后不光不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2 多吃碱性食品，少吃酸性食品。痛风病人本身有嘌呤代谢失调小孩子便秘怎么办 专家透露8招有助消化通便，尿酸反常，假设过量吃酸性食品尖锐湿疣治疗方法都有哪些，会加重病况，不利于恢复。而多吃碱性食物，能协助补充钾、钠、氯离子，保持酸碱平衡，因为病人内分泌失调，碱性物资其实不简单吸收。主张多喝富含矿物质的苏打水，在微量矿物质效果下方可少数吸收，以利改良病人体内的酸性环境。

3 多吃蔬菜，少就餐。多吃菜，有利于削减嘌呤摄取量，添加维生素C，添加纤维素。少就餐有利于控制热量摄取，束缚体重、减肥降脂。

急性痛风性关节炎产生期的病人应忌食高嘌呤食品，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。

可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食品尖锐湿疣可以治愈吗，其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜，这些都是吃了不简单得痛风的食品。

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