轻度认知障碍患病率高 且有年轻化趋势

医学院1团队对金华社区老年人轻度认知障碍的干预效果进行研究____，并被省、市科技部门列入重点项目_。该团队对金华市社区老年人轻度认知功能障碍现况进行调查，肯定916名不同年龄段的老人进行长期跟踪_，并进行干预性治疗_。

随着年龄增长_，MCI(轻度认知障碍)得病率呈逐步增高的趋势_。调查样本中60～70岁、70--80岁及80岁以上年龄段老年人MCI得病率分别为-11.8％、20_.9％、28.1％__。

除具有明显的年龄特征外，我市社区老年MCI患者还具有明显的性别、文化程度、过去职业、婚姻状况、居住情况、经济状况上的散布差异__，其多见于女性、文化程度低、独居、无配偶、之前从事体力劳动的老年人_。其中__，文盲者MCI得病率高达41___.4％_，小学文化程度的老年人达20_.1％_。退休前从事体力劳动者MCI患病率为21__.6％，高于脑力劳动者得病率lO___。1％__。而女性、独居、无配偶者的MCI得病率分别高达21.8％、23％、24．7％_，高于男性、非独居和有配偶的老年人，差异有统计学意义_。

让该研究团队吃惊的是____，老年人轻度认知功能障碍的得病率如此之高，且有年轻化趋势。轻度认知功能障碍(MCI)是介于正常老化与痴呆之间的一种临床状态__，是一种国际公认的痴呆前期状态__。其主要特征为认知功能下降_，包括记忆伤害、学习或注意力困难_，客观认知功能测验可发现异常__，但达不到痴呆的诊断标准。

轻度认知功能障碍对老年痴呆的病发有较强的预示作用__，有研究报道表明，每一年有8％-25％的MCI患者发展为痴呆__，比正常人群痴呆的发病率高10倍。因此_，对老年期痴呆的高危人群进行初期筛查、-初期干预是减少老年性痴呆的发病率，降低痴呆对老年人群健康影响的重要途径。

具体干预内容包括疾病知识宣教、饮食指点、认知干预、运动锻炼、心理社会支持五个方面__盐城淋病治疗费用。认知干预以记忆力训练结合思惟训l练_沈阳生殖器疱疹权威医院，指导患者每天看报纸、看电视半小时，并向家属复述主要内容；可结合购物进行简易计算每天5～10分钟。运动与活动内容：指导患者根据实际情况和喜好选择适宜的锻炼项目_，进行外出体育锻炼_丽江治疗淋病的医院，每周3～5天，每次半小时以上；每天进行手指操活动_，每次10分钟；鼓励参加群体社交活动每周2-3次__，如聊天、打麻将、朋友聚会等__。

该团队在调查中发现喝茶、学习、参加社交活动和良好的睡眠对保持老年人的认知功能_，下降轻度认知功能障碍的发生率具有独立的影响作用。在这些可改变的保护因素中__，社交活动对保持老年人的认知功能作用最大。学习也是老年人认知功能的重要保护因素__，经常学习能增加信息刺激量，使大脑积极活动增加，有效预防认知功能产生衰退。还发现睡眠质量高的老年人较少患轻度认知功能障碍。另外_，喝茶对保持老年人的认知功能也具有积极作用_，经常饮用绿茶可以保护老年人的认知，这可能与绿茶中含有的具有抗氧化作用的儿茶酚酸、矿物质、维生素有关。提倡常常饮用绿茶，常喝牛奶，吃禽蛋、肉、新鲜水果__，核桃、花生等___，少吃咸菜、油腻食品，有益保护老年人的认知功能_。

另外_，从事脑力劳动发病率远低于重体力劳动；独居的发病率高于与亲属同住；从不打麻将发病率高于常常打麻将；常常吸烟的发病率远高于从不吸烟；很少吃鱼及海产品的发病率高于常常吃这类食品___。

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