经期洗澡忌用沐浴露 5大准则让你洗的健康

每一个月女人月经时有许多的经期注意事项，除却饮食上的忌讳，也不合适剧烈运动，卫生就更不用说啦，必须得讲究哦！另外经期洗澡也一定要非常讲求，避免月经期引发不必要的不适！那末经期洗澡要注意甚么呢？如何洗澡才不会引发妇科疾病呢？下面一起和小编来了解下女性经期洗澡常识吧。

女性经期可以洗澡吗

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加上此时下体的油脂分泌增多，而阴部的透风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不但会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应当勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

女性经期如何洗澡才健康

1.经期洗澡制止盆浴

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上致使生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下落尖锐湿疣初期图片网，盆浴时武汉中原医院，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引发感染，故应当制止。

另外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应制止盆浴。

2.不用冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽量避免。女性因其特别的生理缘由乌鲁木齐治疗hpv的医院，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长时间坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

3.经期不可用沐浴露清洗阴部

经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，致使瘙痒病症。

这是由于平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力下降，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会致使碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，特别在经期。

4.经期洗澡时注意个人卫生

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引发阴部的真菌感染。

5.经期洗澡应注意私处清洗方式

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。由于肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引发感染。

女性经期应当怎样洗澡？

妇女每个月都来月经，每次经期要延续4五天或更长。在冬季，每周洗澡1次问题不大，可以设法避开月经期，但生活于酷热的地区或季节，不常常洗澡则会使人难以忍受。

月经期是不是可以洗澡-回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。看来是件小事，但它却是关系妇女身体健康的日常生活问题。目前一致公认的是采取淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上致使生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引发感染，故应当禁止。

有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应制止盆浴。

女人私处卫生注意事项：

在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，常常对预防妇科疾病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不乱放衣物；清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，尤其是亵服；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，得了手足癣的妇女一定要早医治，否则易引发了霉菌性阴道炎夏季衣着过单时尽可能避免在公共汽车上久坐；不长时间滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引发霉菌性阴道炎等等。

结语：每个月一次经期是每一个女性特有的现象，女性月经前后身体免疫系统的能力比较低，身体内激素的分泌也会出现变化，所以一定要多加注意！

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