别被你的生活习惯毁容又伤身

爱美女性常常很容易能够能成为社会主流，就由于这个群体有着被人们接受和认同的文化价值观念，媚俗也罢，另类也罢，颓废也罢，只要她们喜欢，就能构成气候。下面小编为大家介绍7种生活毁容又伤身。

夜生活：引发头痛

1年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要休养生息。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是休养生息的好地方，人在里面呆久了，容易堕入缺氧状态，致使头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情、体验趣味可以，但如果常常半夜还在外面奔走，久而久之，会给健康带来很大的损害。

香熏生活：也会“毁容”伤身

轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，劳碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除放松身心、振奋精神以外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。

香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长时间在香熏之下，容易缺氧、引发皮肤敏感，乃至还容易导致失火。在香熏的环境下时间不要太长，更不要睡着。有些香熏是相撞的，混在一起乃至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询下专业人士相干事宜，比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。

美容美甲生活：当心病菌传播

如果美甲的工具没有完全消毒，含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲，会传染灰指甲、手癣等疾病。另外，化妆品开封以后，细菌很容易繁殖致使变质，化妆品中的细菌可以通过皮肤或手上的伤口传播给他人。化妆品里含有的很多化学成分对皮肤乃至人体都会有所伤害。

网络生活：易引发视觉疲劳

坐在电脑前，鼠标轻握，远程办公、网上购物、网上交换、网上娱乐，工作、恋爱、文娱几不误，电脑成了很多人生活的核心。越来越多的人坐到了电脑眼前，成了“网虫”。

上网时间长，不光是对眼睛造成伤害，电脑辐射长年累月地在身体里蓄积，对血液系统也会造成伤害，在网上阅读过量的信息不光容易引发人的视觉疲劳，也容易引发类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应当多安排户外活动，减缓神经系统压力。

健身生活：场地空气不流通

健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，将会致使废气在有限空间里不断循环。同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分武汉中原医院治疗湿疣多少钱，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。健身需要选择正规、健康的健身场所。在选择健身场所前可先到实地调查，看看是不是具有自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味；另外，对新装修的健身房，应留意装潢材料、家具的油漆涂料等是不是存在污染源的隐患

塑身亵服：内脏受伤没商量

塑身内衣的宣扬口号是不费力就能具有好身材，你说谁能抵挡这样的诱惑？由于瘦身衣将腹部牢牢包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官遭到压迫，使内脏及其神经系统长时间处于紧张状态，致使消化系统功能减弱，从而造成便秘。另外，瘦身亵服会使人产生缺氧反应，引发乳房肿胀、疼痛等喀什治疗生殖器疱疹的医院。瘦身亵服不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。

素食生活：易患日光性皮炎

现在，减肥成了一个热门话题，肉类食品的脂肪让人望而却步，愈来愈多的人开始偏向素食，一股只吃青菜不吃肉的“素食潮”正在悄然兴起。

人体需要适当的蛋白质、脂肪等，长时间吃素会致使营养不良，另外有些蔬菜如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等，含有光敏性物资，过量食用这些蔬菜后再去晒太阳接触紫外线，会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，该症在医学上被称为“植物性日光性皮炎”。要保证饮食均衡，应适当食肉。

即便纯素食者也不能只吃青菜，要确保逐日饮食中含有蛋白质、维生素、钙、铁及锌等身体所必须的基本营养成分九龙医院专家在线，食品不能过于单一，应包含蔬菜、水果、豆类、谷类、奶类等。另外，大量吃素的素食者饭后应尽可能避免暴露在阳光下，以防患“植物性日光性皮炎”。

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