春季饮食如何预防疾病？这些方法有效！

中医学认为：“百草回芽、百病发作”，便是说，春天容易旧病复发。春天由于暖和多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁衍和传播，因此，春天外感较多。那么春天如何通过饮食来预防疾病呢？

事实证实，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易浮现头痛、眩晕，这便是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的缘由。现代医学也察觉hpv治疗优质医院推荐，春季的气候变化，容易使人血压增高，浮现头痛、头晕、失眠等症状。

饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250—500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。由于香蕉含有能下落血压的钾离子。另外，常常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将花生米浸泡醋中5日，每日晨空腹吃10粒，也均有较好的降压效果。

胃及12脂肠溃疡病，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰盛的狸肉汤鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，由于上述食物有较强的刺激胃液分泌的功效或酿成气体产生腹胀，添加胃肠负担。

饮食防冶上，可采纳蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸热后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服；也可用新奇青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，逐日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芍6克，调匀后饮用。这些昭通梅毒医生咨询挂号，均有养阴宜胃之功效。

老年慢性气管炎尖锐湿疣，也易在春季发作，饮食防治方法是，要多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食品，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜平淡，忌食海腥、油腻食物。

俗话所说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保安好，是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等，包含过甜、过咸食品也宜少吃，以避免刺激呼吸道，加重病情。

上一篇:导致小孩早熟的原因有哪些啊

下一篇:番茄火腿意面的做法