心理健康才能身强体健

养生导读：心理健康是一个引人重视的问题，由于个人行动完全受控于心理，心理健康，整个人才能健康的活着。谓心理养生岳阳治疗生殖器疱疹的医院，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来到达防病健身、延年益寿的目的。

心理保健的要素

1、乐观是心理养生的不老丹

乐观是一种积极向上的性情和心情。它可以激发人的活力和潜力攀枝花hpv治疗费用，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性情和心境葫芦岛梅毒医生咨询挂号，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

2、淡泊是心理养生的免疫剂淡泊，即恬淡寡欲，不寻求名利

清末张之洞的养生名联说：无求便是安心法；当代着名作家冰心也认为人到无求品自高。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生寻求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比妒忌。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。

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