夏季吃什么水果好 夏季饮食养生小常识 夏季切忌乱吃水果

夏季天气闷热，人们喜欢吃水果来减缓暑热性病性淋巴肉芽肿可以治愈吗?，夏季受欢迎的水果有西瓜，桃子等，夏季这些常见水果都合适所有人吃吗？固然不是，夏季也不能乱吃水果尖锐湿疣真的是很严重的疾病吗，下面我们就来看看夏季少吃水果有甚么要注意的地方吧。

初夏养生切忌乱吃水果

虽然初夏很多水果刚上市，却已有很多人吃出问题。如吃杏过量而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院救治。虽然说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来讲，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过量，都会对身体造成严重的负面影响。

有些水果不宜冷冻吃

介于寒热之间的水果属于平和性。这类的水果像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等，不同体质的人都可以吃。但是，吃水果可有很多讲求，吃的时候一定要谨慎，尤其是夏天，千万别贪凉，不是甚么水果都合适冷冻吃。

水果一定要选择新鲜的，含营养丰富。要多吃整水果，尽可能少吃罐头水果，别喝水果汁，由于这样会流失掉很多膳食纤维。另外，吃水果要多吃果肉有色彩的，像山查、酸枣、猕猴桃、芒果等多彩的色彩含有丰富的维生素C、B本溪生殖器疱疹治疗要花多少钱，很有营养。

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