排毒吃甚么好 吃甚么可以解暑 推荐苦瓜黄豆煲排骨

排毒养颜是我们生活中基本的养生之路，那末排毒吃甚么好？吃什么可以解暑？今天小编就为大家推荐苦瓜黄豆煲排骨，一起来看看苦瓜黄豆煲排骨的做法吧

用料：苦瓜500克，黄豆200克，猪排骨250克，生姜3-4片，芫荽少量。

做法：

1.苦瓜去瓤和籽，切块待用。

2.黄豆洗净、猪排骨、生姜洗净待用。

3.以上原料倒入煲中加水6碗烧开，转小火煲一小时，下盐调味加芫荽即可生殖器疱疹。

功效：消暑解毒、益气止渴。

1、不同地域 因地制宜

东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将黄豆减少至150克。

西北地区：气候干旱临沧淋病医生咨询挂号，多风沙，日照充足，可将黄豆减少至150克。

中部地区：气候较为温和，日照充足，可将苦瓜增加至550克。

东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将苦瓜增加至550克。

西南地区：多雨，气候湿热恩施州治疗生殖器疱疹的医院，喜食麻辣、酸辣口味，可将生姜增加至5片。

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