吃火锅要注意什么 吃火锅怎样不上火 教你吃火锅不上火秘诀

相信很多人都跟小编一样，很喜欢吃火锅，但是吃火锅很容易上火，那么吃火锅要注意什么？吃火锅怎样不上火？下面小编教你吃火锅不上火秘诀，快来看看吧！

1、去火“三宝”不可少

麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下平衡，可以多吃清火滋阴的食品生殖器疱疹。

青菜：吃火锅时，搭配大量的绿叶蔬菜，蔬菜多偏寒凉，不但能消除油腻，补充人体维生素，还有清凉、解毒、去火的作用。

豆腐：吃完羊肉、牛肉，适当在火锅里下一些豆腐凉山hpv治疗费用，因为豆腐含有石膏，石膏有清热、泻火、除烦和止渴的作用，可减轻上火症状。

莲子：在火锅中加些莲子（不去莲子心），这有滋补强身、清心、泻火的作用。

2、不图热辣，还是放一放

口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50-60℃德州性病医院，而火锅浓汤温度可高达120℃，食品烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或引发各种消化器官炎症和溃疡。

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