太极拳注意事项 女性月经期妊娠期能练拳吗

现在也有很多女性在练太极拳，那末女性练太极拳要注意什么？女性月经期妊娠期能练拳吗先天梅毒的患儿，有什么表现？下面就随小编一起来看看吧

但有些式子（以下式、金鸡独立、海底针、左右分腿、蹬脚等）在妊娠晚期可略去不做：做一些运手、左右揽雀尾、野马分鬃等单式练习是有益的。日光照射能增进皮肤里的化学物质脱氢胆固醇变成丁种维生素，有助于调理钙、磷矿物资的吸收和利用。

妊娠期对钙、磷得需要量大，如能在室外阳光下散散步或练习这几个单式，对母亲及胎儿钙、磷的补充是有好处的。同时，适当的活动还能减少产前的浮肿、便秘等现象，有利于分娩的顺利进行。但是妊娠期的锻炼要慎重唱歌怎样护嗓子，尤其是快分娩前更要注意，应在医生指导下进行。

哺乳期也可在阳光下坚持适当的太极拳练习有哪些饭后坏习惯不可获取呢?，对产后的体力恢复和乳汁中钙、磷含量的增多有一定的作用。产褥期可暂停太极拳练习，应在医生指点下做产褥期医疗体操。

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