有趣的立秋养生生活小常识

秋不凉 籽不黄

古代农民对立秋的重视程度不亚于过春节。由于谚语有立秋晴一日，农夫不用力之说，即立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。但还些地 区有立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧之说，由于立秋无雨是空秋，万物历来一半收。立秋还是一个收获的标志，即秋不凉，籽不黄、立秋十天遍地 黄、立秋10八天，寸草皆结顶。

另外，在立秋节气中，提醒人们关注农事的谚语还有立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家、立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子男性有哪些错误睡姿？，立冬打软枣、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后、立秋棉管好，整枝不可少、立秋种芝麻，老死不开花放松！小心生殖器疱疹复发。

立了秋 把扇丢

立秋也是人体阳消阴长的时期，因此，秋季养生非常受人们重视。最易做的就是立了秋，把扇丢，由于一场秋雨一场寒。天凉时，还应注意白 露身不露，秋后少游水，人们乃至认为立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。在饮食起居方面，古人认为秋天宜收不宜散梅毒的早期发病症状有哪些，并应秋不食辛辣、秋不食 肺;还要早卧早起，与鸡俱兴，即早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。

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