三色发糕的做法

生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，三色发糕的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得几种简便易行的眼疲劳消除法。

1、先准备好材料，南瓜，紫薯切碎简单动作帮你保持良好体态。

2、把南瓜，紫薯拿去蒸熟，压成泥女性生殖器疱疹具体会有哪些危害。

3、趁热放些糖搅拌均匀，待用

4、酵母用30度左右的水化开

5、把面粉分成三份，一份加入南瓜泥和酵母水和成面团。

6、第二份面粉加紫薯和酵母和成团。

7、第三份加入牛奶跟酵母和成面团。

8、三份都和好就拿去发酵。

9、发酵成两倍大就行了。

10、把面团揉成条状

11、每条切成三个大剂子。

12、把每个剂子杆成圆饼形

13、把每片叠起来，再放20分钟第二次发酵

14、发酵好后放些提子跟红枣拿去蒸30分钟

15、蒸好后就做好了

闻到浓郁的味道了没？三色发糕准备出锅的时候味道特别诱人，把它炖得很烂，味道更加棒，用汤汁拌饭吃味道更是没法言喻的美。

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