抑郁症有甚么症状 冬季抑郁症有什么症状？

冬季抑郁症又称季节性情绪紊乱症性病治疗，“季节性情绪失调症”（SAD）昆明尖锐湿疣国防医院，是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤以性情内向型居多长沙正规医院治疗生殖器疱疹费用。对应冬季抑郁症多做有氧运动、日光浴、饮食调剂等。

医学专家研究发现，气候对人类心理、生理会产生重要的影响。入冬后，气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感容易产生冬季抑郁。

冬季抑郁的常见症状：睡眠增加但仍白天困倦；感到精神上有无形的压力，焦虑，郁郁寡欢；注意力不能集中，工作效率下降；性欲消退；不愿意外出，对事物兴趣下降；清晰思惟困难；夜间睡眠质量差，白天困乏；食欲消退或贪食，喜好吃甜食和碳水化合物类食品。

如果您也有这些症状，那末，心理医生提示您，应当劳逸结合，调节和舒缓情绪。

上一篇:肾阳虚才怕冷 推荐补肾御寒的花参乌鸡养颜汤

下一篇:祛除痘印的食疗方 桃仁陈皮饮消除黑色素