沐浴让你轻松减肥，沐浴养生促进循环

1．护肤美容：在滋养皮肤方面，柠檬的特殊功用早已声誉卓著。无论内服或外用，柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。柠檬汁还能使头皮屑减少，头发乌黑发亮。日常生活中云南性病医院，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜，兑入开水中，每天坚持饮用，即能使面容增辉，还可防治雀斑。若将脸洗净后，用鲜柠檬汁加水一倍，再加三大匙精细面粉调成面膏状，用以敷脸，约3分钟后除去，也可起到神奇的护肤效果。此外，把新鲜柠檬汁或皮放入浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮肤柔滑、细嫩南宁九龙治疗疱疹，并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。出于特别场所的需要，可以采取止汗剂。通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗透皮层，直接作用于汗腺，减少人体，特别是腋下汗液的分泌。临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。

沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上喉尖锐湿疣，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。我们知道听音乐是妈妈胎教的重要部分，所以孩子一出生就应该让他们继续沐浴在音乐的世界里。我在孩子出生以后，一直每天放一些轻柔的音乐给他听。宝宝个月时，我买了一个电动音乐盒，开始时，我坚持每天孩子睡觉时，让他听分钟。发现每当音乐响起，他就镇静下来，很快就能自己入睡，不需要大人的陪伴。有时午睡时我也让音乐盒来帮忙，效果很好。

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