风味凉菜芥末金针菇怎么做-，金针菜的营养价值

冬瓜金针菇（食材：水+冬瓜+金针菇+家乐鸡味浓汤宝）将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制分钟；

金针菇300克、鸡蛋100克、大葱20克、食用油30克、鸡精2克、精盐3克、大蒜10克、酱油3克滋补食谱：针木耳蒸鸡是适宜秋季养生食用的家常菜，它有安神助眠、润肤祛斑的食疗效果尖锐湿疣图片，很适合因天气干燥皮肤长皱纹的MM和因压力导致失眠的上班族食用。金针菜吸收了鸡肉的鲜美汤汁，吃起来爽脆又美味，枷是清蒸而成，多食不仅清润不油腻，还不怕上火。

味道好，又有营养的金针菇深受火锅爱好者的欢迎生殖器疱疹的症状，但屡屡发生的食用金针菇中毒事件，让不少人对金针菇望而却步。其实，新鲜的金针菇只要煮熟煮透就能放心食用男性生殖器炎症。（八苹果什锦－－金针菇

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