核桃乌发食疗方三则，乌发食疗11小方

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰老，还能滋润皮肤。中医学认为，黑芝麻能益肝补肾、养血润燥、乌发美容白色颗粒，是极佳的美容食品，且其中含的脂肪大多为健康的不饱和脂肪酸。酸奶不但含有牛奶的所有营养，还比牛奶更好消化，同时维生素B族也，堪称营养最全面的食物。吃酸奶的时候引起淋病的病因，撒上一勺黑芝麻，不但香气浓郁湿疣传播，润肤抗老的效果也更强。功效：此豆浆有健脾利水、消肿下气、滋肾阴乌发作用。

此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃、鬼剃头者。功效：本品味道鲜美，具有补虚强身、乌发荣颜、防老抗衰的功效。尤适用于女性保健。

上一篇:五福四喜是什么生肖，四喜丸子傲视天地

下一篇:生大黄薏苡仁粥，生大黄薏苡仁粥