冬季吃圆白菜功效多，炝炒圆白菜

冬季的一些大路菜男人爱慕虚荣的6个心理密码 爱慕虚荣的男人靠不住，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。原料：洋葱一只，胡萝卜两只，土豆两只，芹菜三四根，大蒜三瓣，红腰豆一罐头（或者一量杯干豆在水中泡过夜龟头长疙瘩肉芽，一罐头去皮带汁番茄，一罐头玉米，青菜（圆白菜、菠菜或者生菜少许，

圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许;做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分湿疣是怎么引起的，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。

芹菜圆白菜两菜联手14天吃出迷人美腿材料：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。

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