冬季养生喝姜茶暖身又瘦身，姜茶的功效与作用

山竹的饮食禁忌山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘能治断根吗。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可湿疣是如何引起的，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。生姜茶在女性经期提前两到三天饮用对消除不适和减轻痛经有很好的的效果。

进入冬季，感冒咳嗽的人开始增多，尤其是老年人，于呼吸肌力量减弱，气管及支气管内膜上的纤毛活动能力降低，使肺残气量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症状。这里有个老姜茶水炖鸡蛋的民间偏方，对治疗咳嗽有一定的效果做游戏提高孩子自控力。红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。

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