绿茶可瘦身每天喝普洱茶喝掉多余脂肪，孕妇能喝普洱茶吗

有的MM说喝普洱茶会影响睡眠。但是茶店的小姐说普洱茶不含咖啡因等刺激神经的物质，不会影响睡眠的。普洱分生茶和熟茶，生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气猛烈，对肠胃刺激较大，刮油、削脂、减肥效果突出。对于喜欢饮普洱茶的人，夏季一样会饮用，但是夏天喝普洱茶上火吗?毕竟普洱茶有别于其他茶类。

首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃这点对熟普洱茶尤为明显胖子一般推荐喝普洱茶。普洱茶可以降血脂许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达(视个体而不同),在一个实验中医院给位血脂过多的病人,一天喝碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了/而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效夏天喝普洱茶上火吗?您对夏天喝普洱茶上火认同吗湿疣如何治?那么夏天喝普洱茶是真的会上火，下面朽为大家介绍夏天喝普洱茶上火的相关资讯。

普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。当然，必须承认，奶本身是非常好的食物健康。成人通过喝普通奶，可以起到补钙的作用，再配以其他食物，就能补充所需的各种营养素了。而孩子主要是吃奶，如果奶中的营养不全，也很难从其他饮食中补充，这就是为什么说配方奶要优于普通液态奶的原因了。

红糖水可缓解痛经的说法尽管来已久，但有大多数人依然对其缓解痛经的效果抱有质疑。一部分营养科专家认为，红糖从成分分析上来说，以上为单纯的碳水化合物，枷微量铁、钙等元素，除了补充能量，并无其他任何神奇效用。林穗芳表示，从中医角度来解释，红糖性温，可温宫暖中，减少子宫因受寒引起的痉挛，扩张宫颈，促进经血顺利排出，对于体质较为虚寒的人群来说，效果较好。而红糖本身带有的能量也能够让一部分因营养不良导致的痛经人群缓解疼痛，但这些人群未必吃红糖才有用，哪怕只是喝普通的白糖水，或在嘴里含一两颗硬糖也能缓解疼痛。但她同时指出，不是所有人喝红糖水都会有显著效果，如大部分少女因子宫发育后倾淋病是如何引起的，导致经血容易淤积在子宫中，排出不畅，这时喝红糖水效果不佳，而改变姿势体位，不要保持同一个姿势或许能够更好促进经血排出，缓解疼痛。此外，目前市场上添加钙的奶类产品并没有公布相关实验研究，证明额外加的钙和牛奶本身的钙能保持一样的吸收率。因此，市场上有号称高钙奶的产品，并不意味着喝普通牛奶不能补钙。范志红认为，牛奶本身含钙量就很丰富，成人在正常饮食之外，每天喝半斤普通牛奶，再枷绿叶菜和豆腐，钙需求量就可达到目标值。

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