【春季养生食谱】猪肉的12种黄金搭档

全民养生的时代，养生不再是中老年人的专利，连90后这样的年轻一代也越来越重视起来。养生第一要素就是--会吃。所谓养生不是每天只吃青菜胡萝卜，而是通过合理的膳食搭配，保证身体所需营养，补充身体所缺成分。养生吃素中医，黑猪肉那么好吃，我就不信你能戒掉!

黄花菜食之清香、爽滑、嫩糯、甘甜，能安神、补心志、明目，有席上珍品的美誉，与滋补肾气的猪肉配成菜肴，有滋补气血、补精填髓的功效。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等病症，还可用作辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等病症。

洋葱具有防止动脉硬化和溶解血栓的效能，其活性成分能和猪肉中的蛋白质结合hsv病毒，是理想的酸碱食物搭配，具有滋阴润燥的功效，适合辅助治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等病症，对预防高血压和脑出血也非常有效生殖感染的症状。

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