BB冬季营养餐桌不可少的八类菜_宝宝冬季适合吃什么菜_哪些蔬菜适合宝宝冬季吃(4)

冬天的蔬菜品种虽然有限文山hpv医生咨询挂号，保健知识，不过妈妈们可以变着花样做，既能调配出不同的味道，也能让孩子少抗拒蔬菜。那么冬季值得推荐的蔬菜有哪些呢，下面一起看看吧。

小白菜豆腐汤

冬季蔬菜：小白菜

小白菜养胃和中尖锐湿疣的传播途径，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质昆明国防医院性病科，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

大碗菜花

冬季蔬菜：菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍，比柑橘高两倍。

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