无花果怎么吃 无花果的做法大全

无花果的果实营养是非常丰富的，经常食用不但可以降血压和降血脂，同时还可以健脾消食和抗癌呢。那么，你知道无花果怎么吃吗？下面为您介绍无花果的做法大全。

无花果的做法大全

无花果炖猪蹄

材料：无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只，生姜少许，胡椒少许尖锐湿疣多久能治好，大蒜适量，清水适量，食盐少许，味精少许，葱花少许。

做法：

1、先将猪蹄切成小块。

2、加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟。

3、入食盐、味精、葱花调味食用。

无花果土鸡汤

材料：土鸡一只，干无花果50克，姜片、油、盐适量。

做法：

1、土鸡洗净切块，和无花果、姜片一起放入砂锅中，加足清水。

2、大火烧开，转中小火煲半小时。

3、再转最小火煲1.5小时。

4、加盐调味即可成都哪家医院看湿疣比较好。

无花果汁

材料：无花果7-10颗，冰糖看个人口味。

做法：

1、拿7-10颗无花果浸泡，备用。

2、水滚后把无花果和冰糖倒进去，炖20-30分钟。

无花果茶

材料：无花果5-7枚，青果10克。

做法：上述材料一同水煎，加适量蜂蜜，代茶饮服，一日数次。

功效：此茶具有清热利咽、消肿止痛之功效，适用于肺热声嘶、咽喉刺痛、肠燥便秘等症。

无花果粥

材料：鲜无花果50克，粳米100克，冰糖适量。

做法：粳米洗净加水煮粥，待粥煮至黏稠时，加入去皮无花果略煮，粥将成时加入冰糖即可。

功效：佐餐食用，连服20日。此粥健脾益气、润肺解毒尖锐湿疣怎么治？。用于辅助治疗早期肺癌、咽痛、咳嗽、泻痢、痔疮等。

无花果小蛋糕

材料：无花果2个，黄油115克，糖粉100克，鸡蛋2个，低筋面粉85克，柠檬皮，屑一个柠檬。

做法：

1、黄油室温软化，加入糖粉搅打至颜色变浅。用盐在柠檬皮上摩擦，洗净后把柠檬在热水里泡五分钟，刮下柠檬皮，白色部分不要，切碎加入黄油里，搅拌均匀。

2、鸡蛋打散，分三次加入黄油中，每次搅打均匀后再加入剩余的蛋液。

3、低粉过筛，加入黄油里，翻拌均匀。

4、面糊倒入模具中，无花果洗净切片，加入蛋糕中，烤箱预热，180度中层20-30分钟表面金黄即可。

5、吃时可加一勺无花果酱。

6、无花果酱的做法：无花果洗净，切小丁倒进锅子里，加入水煮开，做蛋糕还剩下一个去了皮的柠檬，不想浪费，榨成汁加了进去。

7、大火煮开后加入白砂糖，根据自己喜好添加。

8、砂糖溶化后转中火，时不时的搅拌，等无花果变软、变稠关火，大约要煮15-20分钟，冷却后包上保鲜膜或盖上盖子放入冰箱冷藏即可。

结语：上文主要给大家介绍了无花果的相关知识，大家都知道无花果怎么吃了吧？经常食用对身体是非常有益的，而且它的吃法多种多样，所以喜欢的朋友一定不要错过哦。

上一篇:常吃红豆有四大长处 你爱吃吗

下一篇:男性减肥方法 秋季减肥必备5种食物