肾虚不要慌 这九种食物最养肾脏(3)

导读: 随着人们的生活水平不断的提高，生活压力也随之不断增大，不规律的生活习惯，不良的嗜好，都会出现肾虚的症状生殖器疱疹。那么肾虚了怎么办？不要慌，以下这9种食物最养肾，一起来看看吧！……

这九种食物最养肾脏干贝

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，具有抗癌、滋阴补肾等功效。

鲈鱼

《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

泥鳅

《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用宫颈尖锐湿疣症状图，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效常德生殖器疱疹治疗费用，对调节性功能有较好的帮助。

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