吃什么让月经量多

由于现在经济生活的向前发展，人们为了紧跟世界发展的脚步，没日没夜的工作资讯，很多事情都没来得及顾上，很多时候只是匆匆一瞥，但对于他们来说，没有时间耗费。而女性朋友也大多如此，生活作息不规则，”饮食习惯”也是，所以月经也因此没有规律，早来晚来，时少时多资讯，没有固定。

月经量的不规律，反应了这一个月来，你生活作息的不规律，饮食也不好，所以要调理好，就要从饮食入手。这吃什么才可以让月经量多呢?下面就介绍一些食疗方子，大家可以参考一下。

1、”黄芪”30克和”黄精”15克和山茱萸12克和”巴戟天”12克和”当归”9克，上药研末、炼蜜为丸，每天2～3次尿道口糊口，每次3克，用吞服即可。

2、三棱30克，获术15克，”红”枣30克冰煎，分别分2天服，并且每天服2次，每次50ml，用于血瘀者。

3、八珍汤加味：黄芪12克、”党参”12克、”茯苓”12克、炒”白术”10克、当归9克、”川芎”6克、大”白芍”12克、熟地12克、山茱萸9克、仙灵脾9克、鸡血藤12克。四肢不暖者加桂枝6克。脾虚食少者加”砂仁”3克(后下)、”陈皮”6克。”经期”者加川”牛膝”9克、”红花”6克、路路通10克。下腹隐冷者加文叶9克、乌药9克。

4、新鲜羊骨头2斤、梗米200克、羊骨头洗净捶碎、加水熬汤去渣后、加入梗米共煮成”粥”、吃的时侯加适量的调味温服，10致15天为一疗程。

5、三棱30克和获术15克和红枣30克冰煎，分为2天服用，每天服2次，每次50ml即可。

6、”糙米”100克和薏苡仁50克和红枣15枚和和煮成粥。吃的时候可以适量的加点红塘。

7、”龙眼”肉15克、红枣3--5枚、梗米100克、同煮成粥、热温服。

这些大多都是一些补品，都是调理月经的良药，所以不用担心，但还是要找到适合自己的，月经是女性朋友排毒的一种方式，所以女性们一定要注意调理好才行，这样才有利于健康，适当的运动也是必不可少的，要爱生活也要享受生活。

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