鸡丝拌海蜇助你扫清身体浊气 抗雾霾

文章导读 现在空气质量下降，人的身体和情绪都要慢慢适应这种变化，因此吃些能安心宁神、敛绪平气的食物，可以帮助人体较好地度过这段时期。”海蜇”皮向来以能够吸收体内污浊之气而享有盛名，今天小编要介绍的这道菜就是用”海蜇皮”来做原材料的。一起来学习这道”鸡丝”拌海蜇吧。

””

主题 鸡丝拌海蜇

原材料：

”鸡肉”200克 海蜇皮200克 ”大葱”5克 ”白砂糖”3克 ”味精”1克 ”酱油”3克 ”醋”5克 香油5克 ”辣椒”油10克

文章导读

””

做法：

1.将蜇皮洗净梅毒病因，切成丝，用开水烫一下，再用凉开水泡起;

2.将鸡肉煮熟切成丝;

3.内放酱油、醋、味精、香油、白糖调成味汁;

4.葱白丝、鸡丝、海蜇皮丝盛盘中，浇上碗中味汁拌匀，淋”辣椒油”即成。

文章导读

””

专家支招：

1 海蜇的营养极为丰富hpv16病因，据测定：每百克海蜇含”蛋白质”12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。

文章导读

””

2 一般说来，海蜇越陈质量越好，质感又脆又嫩。新海蜇潮湿，柔嫩湿疣图片，无结晶状”盐”粒或矾质，色泽较为鲜艳发亮;陈海蜇却与此相反。挑选海蜇时，注意不要选风干的，海蜇风干后再用水泡也不能恢复原状，而且发韧变老，象皮条似的咬不动，嚼不烂;同时，也不要挑选经雨淋的海蜇，因为它容易腐烂。

上一篇:吃桑椹能美容养颜吗

下一篇:男人肾虚怎么补 男人补肾的六种食物