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饭前小食推荐-蒜泥拍黄瓜

发布时间:2018-05-12 16:53:43 来源: ys.woasj.com 作者:养生权威网

导读:拍黄瓜是最受欢迎的饭前饭后小吃,制作方法简单近日气温持续走低专家:10℃左右时不宜再秋冻,营养丰……

拍黄瓜是最受欢迎的饭前饭后小吃,制作方法简单近日气温持续走低 专家:10℃左右时不宜再秋冻,营养丰富,最适合大人和小孩食用。小编介绍一款蒜泥拍黄瓜,比我们传统的拍黄瓜更香浓,更让人陶醉喔。

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食材

200g黄瓜  适量醋  适量盐  适量蒜泥  适量白糖

制作步骤

1、黄瓜削皮(我不喜欢吃黄瓜皮)

2、用刀背将黄瓜拍扁

3、切成小块

4、准备适量蒜泥。

5、倒入适量醋,加入些盐,糖

6、搅拌均匀

7、将调好的汁倒入黄瓜中。拌匀即可。

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