用眼过度伤气血 枸杞石斛来调理

【导读】用眼过度伤气血，枸杞石斛来调理，下面小编为你详细介绍。石斛又名石斛兰，属名Dendrobium哪个妇科治疗性病，为希腊语dendron（树木）与bios（生活）二字结合而成，意为附生在树上。石斛兰属是兰科植物中最大的一个属，原产地主要分布于亚洲热带和亚热带，澳大利亚和太平洋岛屿，全世界约有1000多种。中国约有76种其中大部分分布于西南、华南、台湾等地。

智能手机、平板电脑等科技产品日新月异，不少人长时间使用这些高科技产品而出现健康问题。中医认为，眼睛过度疲劳会耗气伤血。除了可用中药枸杞石斛进行调理之外，也可通过穴位按摩调整眼睛舒适度。

中医认为，中药枸杞、石斛等具有补血明目、养肝调血等功效，生活中可适度加入这些食材作为膳食。另外，每用眼30分钟，应闭目休息约3～5分钟，可让眼部肌肉不过于紧绷，当眼睛疲劳、流眼油时，则可用和体温相仿的温毛巾敷眼，约敷5~10分钟促进血液循环武汉同济医院性病科挂号，但若眼睛仍感到不舒服，建议赶紧就医，以免延误治疗时机。 

用眼过度伤气血 枸杞石斛来调理

穴位按摩 

位置：眉毛末端凹陷处。

功效：清热止痛、具明目效果。

位置：拇指与食指间虎口凹陷处。

功效：行气止痛长沙hpv医院查询，为颜面五官疾病的要穴。

做法：每次按压5秒后休息1秒，共按压约2分钟。

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